【極光月份】最強追光攻略｜冰島極光季節 vs 黃刀鎮極光月份：睇極光最佳時間＋地點＋行前準備

By Hai Taeng on 30 Oct 2025

Digital Editor

被譽為「天空最夢幻燈光秀」的極光，是很多人一生必看的夢想清單！想睇極光，首先要掌握極光月份。本文整理了冰島極光季節與黃刀鎮極光月份的差異，並提供最佳觀賞時間、成功率、推薦地點與行前裝備，幫助你快速選到最合適的追光目的地！

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什麼是極光？

極光（Aurora Borealis，北極光）是太陽風中的帶電粒子進入地球磁場後，與高空中的氧氣或氮氣碰撞所產生的發光現象。它會在夜空中會形成如絲帶或光幕的彩色光帶，最常見為綠色，也可能呈現紅、紫、藍或粉白，被譽為「天空最夢幻的燈光秀」。

極光多出現在地球南北兩極附近的「極光橢圓區」，北半球稱為北極光，南半球則稱南極光。太陽活動越強，極光出現的機率越高。當太陽風暴活躍時，光帶甚至會延伸至較低緯度。太陽活動約每11年進入一次高峰期，而2024～2026正值活躍期，是觀賞極光的好時機！

為何人人愛「睇極光」？

極光不只是壯觀的自然現象，也是一種浪漫與冒險的象徵，吸引世界各地旅人親眼見證這場「天空奇蹟」。以下3個是主要原因：

自然奇觀難得一見：高緯度地區機會最高。
拍照打卡超吸睛：一張極光照足以代表整趟旅程。
旅行的儀式感：靜夜等待光幕，震撼與寧靜並存。

極光的顏色與成因

極光的顏色和亮度會因氣體種類、碰撞高度與太陽活動強度而不同：

綠色：最常見，約100公里高的氧原子發光。
紅色：較罕見，來自超過300公里高空的氧氣活動。
藍／紫色：由氮分子產生，常見於極光邊緣。
粉白色：多色疊加，通常在極光活動最強烈時出現。

極光活躍度常用Kp指數（0–9級）表示，指數越高，極光越強烈。一般達Kp 4～6的情況下，且天空晴朗、光害少時，觀賞機會高！

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極光月份一覽｜北半球9～4月；南半球6～9月

想成功睇極光，時間與地點同樣關鍵！北半球常見極光月份為9～4月，其中11～2月夜長天黑，是觀賞高峰；最佳觀賞時段多在9pm～2am。建議行程安排≥3晚，分散天氣風險。南半球（南極光）則以6～9月為主。

抓準成功率三要素

夜晚要夠長：秋冬夜長日短，黑夜時間充足。
天空要夠晴：雲層或降雪會完全遮擋光帶，出發前先查天氣。
遠離光害：建議選擇郊區、湖邊或專為觀賞極光設計的小鎮。

出發前可用Aurora Forecast等App查看Kp指數；當Kp ≥4～6且天氣晴朗時，看到極光的機會非常高。

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極光月份一覽表（速查版）

想去睇極光？先記好每個地點的極光月份。以下列出全球最受歡迎的追光地點，包括冰島極光季節與黃刀鎮極光月份，方便快速比較各地可見時間與旺季特色：

地點	可見月份	旺季	觀賞特性
冰島	9月～翌年4月	10月～3月	全境位於極光帶內，結合自然景觀與高觀賞率。
黃刀鎮（加拿大）	8月底～翌年4月	11月～3月	晴夜多、乾冷穩定，是全球極光成功率最高地點之一。
特羅姆瑟（挪威）	9月～3月	11月～2月	峽灣雪山交織極光，景色壯麗。
拉普蘭（芬蘭）	9月～3月	12月～2月	玻璃屋賞極光，體驗感強，適合情侶與家庭。
費爾班克斯（美國阿拉斯加）	8月～4月	11月～2月	位於極光帶中心，晴朗夜空觀測友善。

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追極光國家推介

想睇極光，不止冰島或加拿大才有機會。以下是全球熱門的追光地點，從北半球的經典國家到南半球的隱藏秘境，無論想浪漫、冒險或靜靜看星空，都能找到最合適的目的地。

北半球熱門極光國家

冰島（Iceland）：全境位於極光帶內，從9月至翌年4月幾乎都有機會看到極光，觀賞率極高。
加拿大（黃刀鎮、白馬鎮）：8月底至翌年4月是旺季，天氣乾冷晴朗，被譽為「世界極光之都」。
挪威特羅姆瑟（Tromsø）：9月至3月最佳，峽灣與雪山成為極光最美背景。
芬蘭拉普蘭（Lapland）：9月至月可見，以玻璃屋賞極光最著名。
瑞典阿比斯庫（Abisko）：11月至4月成功率高達75%，乾燥少雲是關鍵。
美國阿拉斯加費爾班克斯（Fairbanks）：位於極光帶中心，8～4月都可見，冬天機率最高。
格陵蘭（Kangerlussuaq）：全年約300個晴天，是天氣最穩定的觀賞地。
俄羅斯摩爾曼斯克（Murmansk）：11～2月極夜時期觀賞條件佳。

南半球熱門極光國家

新西蘭斯圖爾特島（Stewart Island）：6～9月為南極光季節，遠離光害，天空通透。

北半球追光選9～4月；南半球則選6～9月；選地時優先考慮「晴夜率」與「交通便利度」。

可以睇極光的國家不少，其中以冰島與加拿大黃刀鎮最受追光旅人喜愛；兩地皆位於極光帶內，成功率高、體驗豐富。以下章節將帶你快速比較兩大熱門地，挑選最合拍的行程。

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冰島極光季節（10～3月）

冰島極光季節每年約從10月持續到翌年3月，這段期間夜長、天黑得早，是追光最穩定的季節。白天可探索火山、冰川與黑沙灘，晚上遠離光害欣賞天際舞動的綠色光幕，結合自然景觀與浪漫氛圍～

追光建議

避開滿月夜；如果天氣不佳，可參加導賞團。
冰島氣候多變，如不熟雪地駕駛，建議參團更安全。
白天安排「黃金圈」或「冰湖探險」路線，晚上再專心追光。

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黃刀鎮極光月份（8月底～4月）

黃刀鎮極光月份橫跨8月尾至翌年4月，其中11月至3月是最強旺季。當地乾冷少雲、晴夜多，被稱為「世界極光之都」，全年約有240晚可見極光，成功率高達九成以上！

季節亮點

秋季（8～10月）：氣溫溫和舒適，可欣賞湖面倒映極光的畫面。
冬季（11～3月）：夜長、天空穩定，極光強、命中率高。

追光建議

建議停留 ≥3晚，分散天氣變數。
參加多日追光團，由導遊依雲層與天氣即時調整地點。
白天體驗狗拉雪橇、原住民文化與雪地探險，讓旅程更豐富。

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極光行程怎麼選？冰島 vs 黃刀鎮一次比較｜哪裡看極光更適合你？

比較項目	冰島極光	黃刀鎮極光
極光月份／季節	10月～翌年3月（冰島極光季節）	8月底～翌年4月（黃刀鎮極光月份）
觀賞成功率	中高（受雲層與天氣影響）	極高（乾冷少雲、晴夜多）
氣候體感	冬季冷涼、風大、天氣多變	乾冷嚴寒，但天空穩定清澈
景觀特色	火山、冰川、瀑布、黑沙灘，自然景觀多樣	極地雪景、原住民文化與雪地活動
交通便利度	從歐洲或香港轉機方便，自駕或跟團皆宜	偏遠地區，需加拿大境內轉機，建議參加追光團
旅遊難度	相對輕鬆，適合初次追光者	嚴寒挑戰大，適合喜愛極地探險者
適合對象	想兼顧觀光與追光、怕極端嚴寒者	以極光為主、想提高成功率、追求極地體驗者

想白天看自然奇景、晚上再追光 → 選冰島；想拉滿命中率、整夜拍光幕 → 去黃刀鎮。

追極光建議：停留幾晚最好？

極光並非每天都能看到，天氣與太陽活動都會影響觀賞機會。如果想提升成功率，建議停留≥3晚，以分散天氣變化帶來的風險。時間允許的話，參加多日追光團，由當地導遊依天氣與雲層即時調整地點，每一晚都有不同的觀賞與拍攝體驗！

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睇極光行前準備｜裝備、天氣、App一次搞定

追尋極光不只是旅遊，更是一場結合自然奇觀與冒險的體驗。想在寒冷夜空下安心「睇極光」，行前準備務必充足！以下分享一些出發前必知重點。

保暖裝備：保暖是成功的關鍵

極光觀賞地多為極寒地區，正確穿搭能讓旅程更舒適安全。建議採用「洋蔥式穿法」分層保暖：

內層：排汗保暖衣物（避免棉質）。
中層：抓毛衣或輕羽絨，鎖住體溫。
外層：防風、防水外套＋防風褲，抵擋寒風與雪。

必備小物清單

防寒羽絨外套與保暖內層衣物
防水手套、帽子、圍巾、厚襪
極寒專用雪靴（防滑）與防滑墊
暖包（建議多帶）、潤唇膏、護膚霜
頭燈或紅光手電筒（不影響他人拍攝）
相機／手機＋三腳架＋備用電池（低溫耗電快）

出發前先試穿全套裝備，確保保暖又能自由行動。

行程與觀賞建議

建議天數：停留≥3晚，可分散天氣風險、提高看到極光的機會。
觀賞時段：極光多在9pm～2am出現，需準備晚睡或夜間外出。
預報工具：出發前可查看Aurora Forecast或Kp指數，下載My Aurora Forecast、Aurora Alerts等應用程式，即時掌握極光活躍度與出現機率，同時避開滿月與陰天，以提高觀賞成功率！
住宿選擇：選有「極光叫醒服務」的住宿，或參加導賞團避免錯過極光時刻。