健康資訊

白醋竟然超多功效！25個神奇用途：去污、除臭、通馬桶、殺菌、美顏

健康資訊．生活教學

白醋竟然超多功效！25個神奇用途：去污、除臭、通馬桶、殺菌、美顏

25個慳錢又環保的白醋功效！白醋除了可以煮食，因為含有醋酸成分，亦能有效去污、除臭、殺菌、養顏，加小...

【車厘茄好處】唔同顏色各有功效！比番茄更有益！增強免疫力+排毒+防癌+養顏！

生活熱話．健康資訊

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車厘茄功效、好處！車厘茄比普通番茄更有益~不同顏色的車厘茄有不同營養成分！即睇各色車厘茄營養價值、功...

【奇異果功效】綠/金奇異果大比拼！9大好處、禁忌、挑選、保存秘訣一文睇清！

健康資訊．生活教學

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【奇異果】綠/金奇異果大比拼！了解奇異果的功效、禁忌、營養及熱量，什麼人不能吃奇異果、可連皮吃嗎，並...

【薏米水食譜】10大推薦食法！生熟薏米各不同！6類人不宜飲！功效+禁忌一覽！

健康資訊．生活教學

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薏米水做法，天氣濕熱，飲薏米水，清熱利尿又健脾！生熟薏米重點功效各不同！即睇10款薏米水食譜，其功效...

【行山攻略】拆解6大郊遊防曬謬誤謝絕紫外線侵襲

生活熱話．健康資訊．生活教學

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不少人都喜歡週末行山、去野餐等郊外活動，享受秋陽。秋季的陽光不比夏季強烈，以為防曬可以偷懶一下？事實...

【雪梨水食譜】8種簡易做法！清熱、止咳化痰！搭配不同食材不同功效！4類人慎食！

健康資訊．生活教學

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【雪梨水食譜｜雪梨功效｜雪梨禁忌】8種雪梨水簡易做法步驟！夏天吃雪梨有降火化痰、潤肺止咳的功效，搭配...

【月餅2024】7款月餅卡路里大比拼！1個月餅=4碗飯？月餅配茶秘訣＋4大解膩茶推介+食唔肥貼士！

生活熱話．健康資訊．生活教學

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【月餅2024｜月餅卡路里｜月餅熱量】中秋節必吃月餅，但1個月餅等於4碗飯，其中以雙簧蓮蓉月餅的熱量...

【揀盒裝豆腐要有機！？】營養師醒你揀豆腐必學貼士！

美食推介．健康資訊

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日本女生防曬神器公開！香港好少人出街用？！網民讚防曬又涼爽

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隨著天氣越來越炎熱，紫外線的威力也不容小覷，特別是在夏季，每個人都希望能夠保護自己的肌膚免受陽光的侵...

防蚊貼士！4種顏色最惹蚊！夏天著呢種顏色衫可有效防蚊？！

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夏季已到，氣溫逐漸升高，蚊子開始變得活躍起來。美國華盛頓大學研究團隊指出原來顏色亦是吸引蚊子叮咬的關...

《賽馬會好動城市計劃》設定健康目標！ 3大方向推動活力人生

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做運動Keep Fit，最大的阻力從來都是自己！提不起勁換運動衫、提不起勁落街跑跑，全因缺少做運動的...

【端午節粽熱量】1隻鹹肉糭等於3碗飯！9大食糉宜忌、蒸糉貼士！

健康資訊．生活教學

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【端午節｜端午節粽子｜粽子熱量｜食粽宜忌】9大食糉宜忌、蒸糉貼士！端午節當然要食糭應節，糭子種類多又...