小不點長不高係因為細細個長期便秘？研究指出：便秘令小朋友矮過其他人

身邊總有一位矮小可愛嘅小不點朋友？快啲關心下佢喇，因為佢可能有便秘困擾嘅問題啊！聽講細細個有便秘會阻礙身高發展㗎！

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便秘黎講呢，調查指出香港人7個入面有1個有便秘，除咗因為少食蔬果、同含膳食纖維嘅食物，仲可能因為壓力大而導致便秘問題。便秘帶黎嘅壞處就係人都知喇，肚痛、口臭、無胃口、肚腩大等等，不過原來如果喺兒童時期就有便秘問題，會影響發育㗎！well你身邊嗰位小不點，可能就係因為細個便秘所以....依家先咁可愛～

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台灣營養基金會曾經公佈一項「學童飲食與便秘問題調查」，訪問對象為多於1千名養育6-12歲兒童嘅家長，近3成都有便秘問題，而呢啲兒童相對無便秘嘅兒童矮3.05cm。而因為便秘時間越長，隨住年齡增加，差距仲會更加明顯！如果淨係睇12歲範圍，便秘同無便秘嘅兒童身高差更達至6cm添！

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所以如果你或者你身邊嗰位fd子係行小不點路線嘅，好可能係因為細個食得唔夠菜而導致便秘，阻礙發育長高喇～

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Text: Holiday Editorial
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