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標籤: 失眠
現代社會資訊爆炸,下班放學回家只想清空思緒,好好睡覺休息,不過都市人生活壓力大,工作及人際關係的煩惱...
【失眠食療|Omicron後遺症|失眠吃什麽】研究發現香港人近7成港人有睡眠困難,長期失眠恐防對身體...
傅穎Theresa去年為事業移居廣州,佢日前上載一條化妝教學片到小紅書,當中佢分享呢一年佢曾感抑鬱,...
都市人普遍都會因為壓力太大搞到瞓得唔好,甚至失眠!有見及此,百事可樂(PepsiCo)一反傳統,唔推...
相信唔少人都一定試過無論個人幾攰都好,就係點瞓都瞓唔著。到底點算好呢?最近小編就發現一本書名叫《放鬆與勝利:冠軍表現》(...
香港人多車多,個個都為左生活忙碌奔波,日日都番工番學 好大壓力 ~所以好多人都有失眠問題,但原來 簡單一招 就可以 快快...