download HolidaySmart 假期日常 app
低頭族救星!長期低頭/機不離手...4大引致雙下巴壞習慣 你又有冇中?

低頭族救星!長期低頭/機不離手...4大引致雙下巴壞習慣 你又有冇中?

生活熱話 健康資訊
By Celia on 09 Jul 2019
Digital Editor
世界很大,生命很短,做自己就好!

都市人經常手機不離手,低頭看文件用電腦,很年輕就出現雙下巴。而背後可以有很多原因。擁有倫敦瑪麗女王大學臨床皮膚學深造文憑的普通科醫生劉誠,將講解如何消除雙下巴。

shutterstock_1435372922

首先,雙下巴的地方容易積聚多餘脂肪,另外,下巴的皮膚鬆弛,也會導致雙下巴。下巴短小的朋友,出現雙下巴的機會更大。

shutterstock_552171895

根據以上原因分析,日常生活中有幾個習慣會引致雙下巴:
1-原來長時間低頭,容易令下顎位置的肌膚變得鬆弛,長期下去就會形成雙下巴,更會令頸紋增加。

2-不注重護膚,這同樣是導致下巴皮膚鬆弛的原因,25歲後女士會明顯感受到皮膚和新陳代謝慢慢變差,護膚品和按摩動作能幫助皮膚減慢鬆弛。

3-過多鹽份和熱量的飲食會加劇水腫,可能而知雙下巴也因此更容易形成。

4-進食時充分咀嚼,可以燃燒面部肌肉脂肪,減少脂肪積聚,雙下巴自然無所遁形。

shutterstock_1430113319

劉誠醫生提醒,除了活動頸部肌肉,做一些運動,例如抬頭預防雙下巴,亦有辦法可以處理雙下巴。

針對下巴後縮的患者,可以使用透明質酸,使下巴更伸長。針對脂肪過度積聚的患者,可以用一些儀器或者針劑減少脂肪,例如冷凍溶脂的儀器。針對頸部鬆弛的患者,可以用儀器例如射頻,聚焦超能量超聲波,俗稱HIFI的儀器改善,如果鬆弛的情況十分嚴重,可以用埋線收緊皮膚。

shutterstock_635031944

當然,不少朋友的雙下巴出現都是由於多個原因綜合引致,都需要有混合的治療方案,才能達致理想的效果。

全科醫生 劉誠Photo from 全科醫生 劉誠

Text: Holiday Editorial
(小編公告:如果讀者有任何關於美食、旅遊、玩樂、或者任何新奇有趣事物既資訊,都歡迎話比小編們知~大家可以透過Facebook inbox、或者send e-mail到holiday@presslogic.com,直接將資料傳比小編)

【想隨時隨地緊貼本地食買玩資訊?】

👉🏻 立即下載 HolidaySmart 假期日常APP

👉🏻 即刻Follow我地Instagram holidaysmart.hk

👉🏻 訂閱我地 Youtube Channel