【中醫配方】2大增強肺氣/脾胃功能中醫劑飲!補肺玉屏風散+益氣健脾祛濕飲
武漢肺炎疫情持續擴散,除了減少外出之外,我們都可以從飲食方面來增強肺氣,提升自己的抵抗力!上集香港註冊中醫師潘子剛就推介了2款簡單易泡的補肺氣茶飲,今集就推介2款中醫劑飲可以增強肺氣、提升脾胃功能。
潘子剛中醫師提到武漢肺炎其中一個症狀便是:乾咳,而乾咳在中醫角度就是肺部出現輕微燥熱狀態,因此形成乾咳。所以肺氣比較弱,較容易傷風感冒嘅朋友,醫師便推介玉屏風散來幫助增強肺氣!
玉屏風散
材料包括有:黃芪12克,白朮12克,防風10克(1~2人份量)
做法:用3碗水煎30分鐘剩1碗水服用
作用:增強肺氣、補肺
另外,腸胃功能比較差嘅朋友,容易肚瀉嘅朋友或偏寒濕的朋友,醫師便建議服用健脾祛濕飲,可令脾胃功能提升,幫助整個消化系統提升,從而抗病力都會增加。
健脾祛濕湯
材料包括有:黨參15克,淮山15克,陳皮5克,茯苓15克,藿香8克,生姜15克(1~2人份量)
做法:用5碗水煎40分鐘剩1-2碗水服用
作用:提升脾胃功能、提升消化系統
潘子剛中醫師
香港中文大學中藥及草藥學碩士及香港大學中醫全科學士,現任德善堂中醫的執行董事和健康管理中醫顧問。
Text: HolidaySmart Editorial
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