一坐低腰間就唧哂啲肉？3個腹部運動減贅肉，男友攬腰時唔洗再收肚啦～

冰淇淋線聽落好好味，係讚美嘅說話嗎？NoNoNo！人地話你有冰淇淋線，係指你背部嘅肥肉睇落一節一節，好似冰淇淋！超受傷嘅說話，不過現實都一定要面對啊～所以努力減掉你嘅冰淇淋線吧！

一層一層嘅肥肉好似水泡纏住腰真係好醜～試想像男生將手輕輕放喺你腰部時發覺一層層肥肉，天啊！個一刻應該會緊張到停止呼吸啊！

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坐喺度嘅時候無冰淇淋線真係令人太羨慕！

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美麗嘅身材唔係瘦就得㗎！仲要有線條先係真正嘅「腰精」～～減掉厚厚嘅贅肉先可以放心著貼身背心同高腰褲啊！

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同男友一齊減掉肚子嘅肥肉！一起運動效果會很好，而且都係增進感情嘅好方法～

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後背嘅肉平時很難會用到，鍛練時都唔好忘記啊～

A post shared by yoneko_fitness (@yoneko_fitness) on Aug 2, 2017 at 1:22am PDT

人魚線都可以同步進行啊！呢個方法做完之後真係會超酸，每天做3組，每組做20下就可以了～

A post shared by yoneko_fitness (@yoneko_fitness) on Aug 2, 2017 at 11:16pm PDT

夏天仲未正式結束，快啲減掉冰淇淋線，著比堅尼去沙灘曬曬身材都好啊～

Text: Girls editorial

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