減鹽蠔油食譜挑戰 創意+健康+美味兼備 冠軍:漢堡扒玩層層疊

減鹽蠔油食譜挑戰 創意+健康+美味兼備 冠軍:漢堡扒玩層層疊

美食推介 主題特集 【P牌教煮】
By Joe Siu on 20 Sep 2024
Senior Project Manager

料理創作到底如何可以達致充滿創意的境界?例如平時只是一個漢堡扒,加入玩意想像可以變成食得又玩得的層層疊;又例如明明是中式食材及醬料,加入創意卻變成日式料理;再例如平平無奇的飯糰,透過食材的擺盤及適當的調味,讓菜式變成小朋友見到都想食的公仔造型健康小飯糰。以上非常特別的創意料理,統統都出現在早前由HolidaySmart假期日常主辦的「尋找加蠔的味道 減鹽蠔油 神鮮之味創意料理挑戰」,吸引幾百位隱世廚神參加挑戰。經過評審審視過所有食譜之後,今日公佈得獎名單,完整名單參見網站

冠軍:Annie Wong / 得獎菜式:叠叠脆薯漢堡扒
亞軍:Ng Chi Kwong / 得獎菜式:蝦膠釀油炸鬼配蠔油蛋黃醬
季軍:Bear Chan / 得獎菜式:菇菇雞肉飯糰
優異獎:
Wendy Tang / 得獎菜式:東南亞風味炒牛肉眼
Ruby Ng / 得獎菜式:軟糯蔬菜飯煲雞
Yam Bo Yee / 得獎菜式:錫紙三色鱈魚
Li Hoi Ying / 得獎菜式:冰鎮鮑魚
Lau Ka Man / 得獎菜式:牛油果蛋沙律

今次參加者透過利用李錦記減鹽蠔油,去創作出各式各樣的創意料理,而提交的食譜會以「蠔油新食法創意程度」、「菜式神鮮之味程度」及「菜式輕營健康程度」去評分。今次挑戰一共設有5個獎項,包括冠亞季軍(各1名)、優異獎(5名)及參與獎(10名)。得獎者會通過Holiday Smart 電郵及訊息通知。

冠軍食譜:食得的層層疊 - 叠叠脆薯漢堡扒

食得又玩得,絕對不是朱古力的專利。今次獲得冠軍的食譜,就是來自Annie Wong與小朋友在日常生活中創作出來,3歲的小朋友喜愛玩積木,靈機一觸想出將充滿蛋白質的豬肉作為漢堡扒,再將豐富碳水化合物的薯仔切成條狀,經過香煎後砌成層層疊,中間夾著漢堡扒,再放上齊菜平衡營養價值。最後,當然是透過加入李錦記減鹽蠔油、牛奶及生粉進行調味提鮮。作品在3個評分標準上都得到好高評價,勇奪今次挑戰的冠軍。

主要材料(可因個人口味調整份量喔~):
* 免治豬肉
* 李錦記減鹽蠔油
* 牛奶
* 生粉
* 薯仔
* 蕃茄醬
* 砂糖
* 水
* 橄欖油(或其他油)

做法:
1. 混合免治豬肉、減鹽蠔油、牛奶和生粉,攪拌均勻,放冰箱冷藏30分鐘。
2. 薯仔去皮切條,用烘焙紙摺成模具。
3. 加熱平底鍋加油,把醃好的豬肉放入模具,旁邊放薯條,蓋上鍋蓋中火煎5分鐘。
4. 取走模具,兩面再煎至金黃。
5. 混合減鹽蠔油、蕃茄醬、砂糖和水作為醬汁,加熱至沸騰。
6. 醬汁淋在漢堡扒和薯條上,即可享用!

亞軍食譜:簡易版咕嚕肉 - 蝦膠釀油炸鬼配蠔油蛋黃醬

屋企同餐廳的廚房,由於器材上有好大的分別,無大爐頭、無生鐵鑊,令家中可以做到的菜式相對較少。不過正所謂「器材有限、創意卻無限」,今次奪得亞軍的吳先生就用廚藝引證,蝦膠加油炸鬼都可以變成咕嚕肉。

吳先生借用他婆婆的構思,用蝦膠釀入油炸鬼之內,然後加入菠蘿青椒等配料,放入最Hit嘅煮法「氣炸鍋」氣炸7至8分鐘就完成,過程無需加油。炸熟之後加入李錦記減鹽蠔油及蛋黃醬,有少少Fusion日式煮法,感覺有點似廣島燒餅那種日式味道,同時蠔油又大大提升蝦膠的鮮味。

材料:
* 蝦膠
* 油炸鬼
* 李錦記減鹽蠔油
* 沙律醬
* 菠蘿
* 青椒

做法:
1. 將蝦膠填入油炸鬼中。
2. 將釀好的油炸鬼放入氣炸鍋,180度炸7-8分鐘,無需加油。
3. 將李錦記減鹽蠔油與沙律醬混合。
4. 將調好的醬汁擠在蝦膠釀油炸鬼上,搭配菠蘿和青椒,即可享用!

季軍食譜:日本小朋友健康飯盒 ~菇菇雞肉飯糰

大家有無曾經羨慕過日本的小朋友,可以食到由媽媽精心製作的可愛公仔造型飯盒?今次的季軍得獎者Bear Chan作品,概念應該就是源自日本小朋友飯盒,利用雞柳條、本菇、珍珠米,砌成一個豬豬型的菇菇雞肉飯糰。

先處理雞柳條、本菇切粒,加入醬油、減鹽蠔油、麻油醃大約10分鐘;之後將清淨的珍珠米加入鰹魚醬油、味醂及水就可以煲飯;煲好的飯輕輕翻拌降低溫度,取出幾條本菇、一小匙飯加入少許老抽至深色;最後放在保鮮紙上捏成球狀,用本菇、薄荷葉、紫菜、少許紅椒粉幫飯糰扮靚,砌出想要的造型。

主要材料(可因個人口味調整份量喔~):
* 雞柳條
* 本菇
* 醬油
* 李錦記減鹽蠔油
* 麻油
* 珍珠米
* 鰹魚醬油
* 味醂
* 水
* 老抽
* 薄荷葉
* 紫菜
* 紅椒粉

做法:
1. 將雞柳條和本菇切粒,加入醬油、減鹽蠔油和麻油醃約10分鐘。
2. 珍珠米洗淨後,加入鰹魚醬油、味醂和水至水位線,將醃好的雞肉和菇類加入,煲飯。
3. 煲好的飯輕輕翻拌以降低溫度,取出幾條本菇和一小匙飯,加入少許老抽至深色,備用。
4. 將飯放在保鮮紙上,捏成球狀。
5. 用本菇、薄荷葉、紫菜和少許紅椒粉裝飾飯糰,即可享用!

原來李錦記減鹽蠔油可以演變出多種美味同食法,只要一支蠔油加創意,任何食材都即時變成美食。不妨去【尋找加蠔的味道 減鹽蠔油 神鮮之味創意料理挑戰】的比賽網站參考其他得獎菜式,如果你都有使用減鹽蠔油的創意想分享,不妨去HolidaySmart假期日常的Facebook相關的帖文留言,公諸同好!

所有獲獎菜式已公佈在以下比賽網站:
https://holidaysmart.io/hk/opinion/LeeKumKeeOysterSauce2024

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