中秋食到飽飽滯滯！4款消滯茶啱晒唔同體質嘅你

中秋節就啱啱過咗喇！相信大家都食咗唔少應節食品，有冇少少覺得食到飽飽滯滯咁呢！唔駛怕，小編為大家準備咗4款消滯茶畀唔同體質嘅你，幫大家消消滯。

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1. 山楂布渣消滯茶（適合熱底人士）

熱底人士容易出現氣機阻塞，鬱而化熱，症見胃中灼熱痛，胃酸倒流，大便秘結，舌紅苔黃膩，脈滑數。

材料：山楂5錢、萊菔子3錢、枳實3錢、雞內金3錢、布渣葉5錢

做法：清水3碗，以文火煎至碗半飲用。

功能：消食導滯、瀉下泄熱

注意：此方具有清熱瀉下的作用，大便溏瀉者忌服。

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2. 袪寒消食飲（適合寒底人士）

寒底人士胃中冷痛，惡寒，大便溏瀉，舌淡胖苔白膩，脈滑。

材料：山楂3錢、神曲3錢、黨參3錢、生薑2片、木香2錢、陳皮2錢

做法：清水3碗，以文火煎至碗半飲用。

功能：袪寒養胃、行氣消滯

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3. 山楂除滯飲（適合平性體質人士）

若平時未見特殊寒熱之症，惟過量進食後出現胃中脹悶、胃納減少之症，可服以下消滯茶。

材料：山楂3錢、麥芽3錢、谷芽3錢、雞內金3錢、大棗3枚、陳皮2錢

做法：清水4碗，以文火煎30分鐘代茶飲用。

功能：消食導滯

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4. 健胃養胃飲（適合脾胃虛弱人士）

平時脾胃虛弱，一般症見胃部痞悶，神疲倦怠，納呆食少，舌淡胖，苔白，應以健脾調胃為主，輔以消食之品。

材料：北蓍3錢、黨參3錢、白朮3錢、雞內金3錢、神曲3錢、大棗3枚、甘草2錢

做法：清水3碗半煎至碗半飲用。

功能：補脾養胃、益氣消滯

注意：高血壓人士慎服北蓍，服用前應諮詢中醫師意見，或可去之不用。

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不過都有5個服用消滯茶嘅注意事項要提提大家㗎！

1.以上消食茶應在食月餅後或食滯後飲用，不應在未見徵狀前服用。

2.不應空腹服用以上消食茶。

3.小孩臟腑嬌嫩，不能胡亂服用中藥，服用前應先諮詢中醫師意見。

4.老人家若需長期服用西藥，不應與中藥同時飲用。

5.長期胃病患者見胃酸倒流嚴重，應慎服山楂，可將其用量減至2錢，另加海螵蛸3錢。

P.S 如有疑問，可先向註冊中醫師諮詢。

Text: Holiday Editorial

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