瞓標籤文章,共有3則瞓相關的文章

食宵夜4大好處!瞓前兩個鐘唔食就OK?!研究:餓住瞓可能仲易肥
生活熱話.健康資訊
6 years ago

食宵夜4大好處!瞓前兩個鐘唔食就OK?!研究:餓住瞓可能仲易肥

唔少人都會覺得食飽瞓係引致肥胖嘅主要原因,不過其實兩者一啲關係都冇㗎!早前日本岡山大學就進行咗一個為期三年嘅研究,研究中...

皮膚差?瞓得唔好?戒甩8個睡眠壞習慣 幫你重拾靚靚肌膚
生活熱話.健康資訊
6 years ago

皮膚差?瞓得唔好?戒甩8個睡眠壞習慣 幫你重拾靚靚肌膚

轉吓眼又到咗星期日晚,聽日又係要返工嘅日子喇!唔個大家有冇同小編一樣愈瞓愈攰,有時仲會因為咁而搞到面仔啲皮膚差晒,不過唔...

瞓少1個鐘原來會增磅!每日只瞓5-6個鐘致肥率高73% 想瘦就記得瞓多啲喇
時事熱話.生活熱話.健康資訊
6 years ago

瞓少1個鐘原來會增磅!每日只瞓5-6個鐘致肥率高73% 想瘦就記得瞓多啲喇

如果要問大家每日最缺乏嘅係咩?相信唔少人一定會話係-睡覺。唔少女士都會為咗好身材,而透過運動、節食、纖體美容公司等不同方...