地震「緊急避難包」必備清單！簡單糧食、醫療用品等等，檢查時間與放置處一次看

Digital Media Editor

自403花蓮規模7.2強震發生至今，仍不斷有大大小小餘震出現，導致人心惶惶，半夜被搖醒。面對地震頻繁不斷，除了上回向大家推薦「臺灣地震速報」APP，可以提早收到地震警報通知，今天編輯整理出「緊急避難包」必備清單，需要時就能立即派上用場！

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1人準備1包

當地震發生後，建築物嚴重受損，民眾就需要立即緊急撤離建築物，帶著緊急避難包前往避難場所。原則上就是找一個質輕、容易取用物品的雙肩背包，將避難初期可能會需要的物品放入其中，且考量到不同的個人需求，每個人都應該要準備1個緊急避難包。

Photo from 內政部消防署

根據內政部消防署建議，列出緊急避難包內容物清單，包含緊急糧食飲水、禦寒保暖衣物、醫療及清潔用品等等，緊急避難包準備完成後建議放置於大門口或玄關附近，且每半年需檢查一次內容物是否過期或失效。

Photo from 內政部消防署

緊急糧食飲水：可準備飲用水、餅乾、巧克力、真空速食等簡單的糧食；有嬰兒的家庭應另外準備奶粉、罐頭副食品等。
醫療及清潔品：優碘、棉花棒、紗布、溫度計、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉及醫藥等，每日服用藥及常用藥需注意藥品保存時效與方式。
禦寒保暖衣物：輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套（橡膠手套）、雨衣、小毛毯、暖暖包、小型睡袋等；有嬰兒的家庭則準備尿布，嬰兒背帶最好放在出門可隨手拿得到的地方。
貴重物品：如身分證、健保卡、存摺影本或其他合法證明重要證件影本，另外再準備些現金與零錢，因為可能會使用到公共電話或自動販賣機。
鞋子：外出避難時，千萬要記得穿上鞋子，以防路上碎石、玻璃刺傷。