【大東山行山攻略2025】金黃芒草海／日落打卡／爛頭營！路線＋難度評級＋交通一文睇清

By Hai Taeng on 31 Jul 2025

Digital Editor

想探索香港秋季最夢幻的山海景致？位於南大嶼山的大東山，是香港第三高峰，以金黃芒草海、壯麗日落和神秘石屋「爛頭營」聞名。每年10月至11月，整個山頭被芒草覆蓋，夕陽照耀下閃閃發光，風景壯麗如畫，是行山與攝影迷必到之選！這篇大東山行山攻略整合了4大行山路線難度評級、最佳觀賞時期、交通方法和行山安全貼士，讓你輕鬆出發，一次掌握所有重點行程！

大東山｜香港第三高峰

大東山（Sunset Peak）位於南大嶼山，高度海拔869米，是香港第三高的山峰，僅次於大帽山和鳳凰山。與相鄰的鳳凰山（934米）同樣是大嶼山熱門的遠足路線。大東山的英文名是「Sunset Peak」，意為「日落山峰」，顧名思義這裡是觀賞日落的理想地點。從山頂遠望，可以看到長沙泳灘、貝澳、東涌市區，甚至機場和南中國海，景色非常開闊！每年秋天，大東山的山坡會長滿金黃色的芒草，在陽光下閃閃發亮，景色十分迷人～沿途還有著名的「爛頭營」石屋群，配合芒草和藍天，成為拍照打卡的熱門地點，也適合想親近大自然的人前來放鬆一下。

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大東山行山路線｜由新手到進階的四種選擇

大東山有多條登山路線，難度與距離各有不同，無論是第一次行山，還是經驗豐富的山友，都能找到合適的選擇。以下為四條常見路線，由易至難排列：

伯公坳出發（新手推薦）

這條路線最受歡迎，起點海拔約340米，攀升高度較少，適合行山初學者！

路線：伯公坳 → 鳳凰徑第二段 → 大東山頂 → 爛頭營
距離：約2.2公里（至爛頭營）
時間：約2.5小時（單程）
難度：★★★☆☆
特色：大部分為石級樓梯，坡度平緩，設有涼亭與指示牌。秋天更可欣賞芒草與石屋景色，夏季林蔭亦多，行走時不太曬。

南山出發（進階挑戰）

這條路線挑戰性較高，路程較長，攀升較多，適合有一定體能與經驗的行山者。

路線：南山 → 鳳凰徑第二段 → 大東山頂 → 爛頭營
距離：約3.8公里（至爛頭營）
時間：約3小時（單程）
難度：★★★★☆
特色：坡度較大，但沿途景觀開揚，可眺望南中國海，風景更壯觀！

黃龍坑道出發（高難度）

這條路線適合進階行山者，山徑較原始，需良好體能。

起點：東涌馬灣新村
路線：黃龍坑郊遊徑 → 大東山
距離：約4.1公里
難度：★★★★☆
特色：路段陡峭、需攀升約780米，挑戰性高，但自然景色優美。

白芒出發經三山台（專業級）

最長路線之一，需翻越多個山頭，適合資深遠足人士。

路線：白芒 → 婆髻山 → 三山台 → 大東山
距離：約6.4公里
難度：★★★★★
特色：需經多個高點，攀升約890米，體能消耗大，挑戰極高！

行山路線建議與交通資訊

建議路線：伯公坳 → 鳳凰徑 → 大東山 → 爛頭營 → 原路折返伯公坳
所需時間：約2.5小時（單程）
整體難度：★★★☆☆（仍需基本體能）
交通方式：於東涌乘搭大嶼山11號或23號巴士，於「伯公坳」站下車，即可開始行程

新手建議選擇伯公坳起步，登上爛頭營後原路返回。
體能佳者可由伯公坳登山後繼續前往南山或梅窩。
鳳凰徑沿路設有清晰指示，適合自助行山。

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大東山難度分析｜根據起點選擇合適挑戰

大東山的行山難度屬中等偏上，主要視乎所選擇的起點。即使是最受歡迎的伯公坳路線，也需要在約2公里的路程中攀升近500米，對體能有一定要求，絕不可輕視！整段路以連綿的石級和原始山路為主，行前一定要評估自身能力。如果選擇從南山、黃龍坑或白芒等起點出發，攀升幅度和距離則會更長，難度自然更高！

難度評級（5★為最難）

伯公坳起步：★★★☆☆（適合新手或初學者）
南山起步：★★★★☆（適合有經驗行山者）
黃龍坑／白芒路線：★★★★☆（具挑戰性，需良好體能）

大東山 VS 鳳凰山難度比較

和鳳凰山相比，大東山的攀升幅度和路線長度都較小，整體難度較低，更適合想欣賞風景又不想過度消耗體力的人士。因此，如果計劃挑戰鳳凰山，大東山是很好的熱身選擇～但是，如果想將兩座山連走的「鳳凰徑」路線，難度則極高，屬專家級挑戰，不建議新手輕易嘗試。

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大東山景點 & 活動一覽｜芒草、日落、爛頭營必看

登上大東山，不只為了行山，沿途還有多個自然美景與特色景點，非常值得停下腳步欣賞和拍照～以下是必看的熱門打卡位和活動建議：

伯公坳｜大東山之旅的起點

伯公坳是登上大東山最常見的起點之一，位於東涌和南山之間的山坳，海拔約340米。這裡是鳳凰徑第二段的起步位置，也是連接大東山和鳳凰山的重要節點。抵達伯公坳後，會見到石坡上刻有「伯公坳」3個大字的標誌，旁邊設有涼亭與路牌，是熱門的補給及集合地點。這裡既是登山旅程的起點，也是絕佳的觀景點，可遠望北面的東涌市鎮和南面的長沙泳灘，景色開揚～從伯公坳沿著鳳凰徑拾級而上，便正式展開通往大東山的行程，是不少新手和攝影愛好者的首選起步點。

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大東山山頂｜俯瞰山海的絕美高地

大東山海拔869米，是香港第三高峰。登頂後視野遼闊，無遮擋景觀令人驚艷，可俯瞰東涌市區、長沙泳灘、貝澳、南中國海，甚至遠望機場跑道，是大嶼山最具代表性的觀景點之一。當穿越林蔭小徑走出山腰地帶，眼前會豁然開朗，出現一片壯麗的高山草原，四周風景一覽無遺。秋季期間，整座山頭更會被金黃色芒草覆蓋，在陽光照射下閃閃發光，景色如詩如畫，是不少行山者和攝影愛好者的心頭好。雖然鳳凰徑主線會略過大東山主峰，但建議預留時間走上山頂，感受最開闊壯觀的高山視野。

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二東山｜漫步芒草海的延伸路線

二東山海拔747米，位於大東山東側，兩者之間由爛頭營高原連接而成。從大東山繼續前行至二東山，是不少體能較好行山者的延伸路線選擇。這裡是芒草分布最密集的地段之一，草高幾乎與人齊肩，午後陽光灑落時，整片金黃草海在風中搖曳，彷彿走進畫中。走在蜿蜒山徑中，耳邊傳來芒草沙沙聲，是充滿詩意的自然體驗。從二東山可遠望梅窩、貝澳與南大嶼的海岸線，視野開闊，沿途景致與大東山頂截然不同，值得花點時間細味～

Photo from 小紅書@Nic

爛頭營｜大東山上的神秘石屋群

爛頭營位於大東山和二東山之間的高原地帶，散落著約19至20間小石屋，是1920年代由傳教士建成的避暑度假小屋。雖然已荒廢多年，但石屋保留濃厚歷史感，成為大東山最具代表性的地標之一。秋天芒草盛放時，石屋和金黃色草海交織成如畫景致，是不少行山者和攝影愛好者的打卡熱點。站在石屋旁的巨石上，還可遠眺整片高原和南中國海，風景壯闊，令人難忘！

拍照注意事項

石屋部分屬私人財產，請勿擅自進入或攀爬屋頂。

保護歷史建築與自然環境，拍照後請勿留下垃圾。

為安全起見，不要靠近邊坡或進入草叢拍攝。

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大東山日出與日落｜壯麗天色打卡必看

大東山以壯觀的日出和日落聞名，是攝影迷和行山愛好者的必訪之地！無論想捕捉夕陽染金芒草的畫面，或在晨光中迎接新一天的開始，都建議提早規劃行程和準備裝備～

觀賞日落（下午出發）

出發時間：建議下午約1.30pm從東涌出發，約2pm開始登山。
登頂時間：約下午5pm前抵達山頂，剛好可欣賞夕陽餘暉。
看點：夕陽照射下，整片金黃芒草閃閃發亮，層次豐富，極具詩意！

觀賞日出（凌晨出發）

出發時間：可搭乘深夜巴士，建議於凌晨12.30am左右起步登山。
登頂時間：約清晨4.30am前抵達山頂，靜待日出～
注意事項：
- 山上無照明設施，請準備手電筒／頭燈。
- 保暖衣物必備，山頂溫差大，11月至12月氣溫約15～20°C。
- 建議結伴同行，夜間登山更安全！

行前貼士

查閱香港天文台的日出日落時間及天氣預報，選擇天氣穩定日子出發！

預留充足時間登頂，避免摸黑下山或錯過最佳拍攝時刻～

行山後務必注意安全，切勿獨自走夜路或偏離主要路線。

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大東山芒草海｜秋冬限定的夢幻景色

每年10月中至11月中，是觀賞大東山芒草的最佳時期。整座山頭會被金黃色的芒草覆蓋，隨風搖曳的草海在陽光下閃閃發亮，景色如同仙境，是秋季最熱門的打卡場景之一。12月中以後芒草會逐漸枯萎，建議提前規劃行程，以免錯過最佳觀賞期！

賞芒貼士

最佳觀賞期：10月中至11月中
景觀特色：山坡鋪滿金黃芒草，氣氛夢幻詩意～
拍攝貼士：請留在主要步道上拍攝，切勿踐踏芒草或走近邊坡，保護自然亦保障安全！

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大東山露營｜星空與日出的浪漫體驗

大東山是香港人氣露營熱點之一，特別在秋冬季最受歡迎！晚上可仰望滿天星空，清晨還能迎接壯麗日出，結合觀星和賞景，是喜愛大自然的你不可錯過的深度體驗。最熱門的營地位於爛頭營一帶，高原地勢開闊平坦，風景優美，是不少山友喜愛的紮營地點，適合三五知己一同露營放空，感受山野的寧靜和壯麗。

露營貼士

結伴同行：山上環境偏遠，建議與朋友一同前往，互相照應更安全。

裝備齊全：帶備帳篷、防風外套、保暖睡袋、頭燈或手電筒，以及足夠食水和糧食。

留意天氣：出發前請查閱天氣預報，避免大風或下雨天紮營。

愛護環境：遵守「無痕山林」原則，露營後請自行帶走所有垃圾，保護自然生態！