燒脂

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減極都減唔走個肚腩？你可能有「內臟脂肪」！日本醫生成功瘦咗15KG！
購物著數．健康資訊
7 years ago

減極都減唔走個肚腩？你可能有「內臟脂肪」！日本醫生成功瘦咗15KG！

內臟脂肪到底係啲咩？簡單嚟講就係集中喺腹腔入面嘅脂肪，圍繞住人嘅內臟器官。如果你四肢唔算肥，但係擁有一個減唔走嘅肚腩，咁...

每日只要花4分鐘就可以燒脂增肌減肥，一齊做TABATA間歇運動啦～～One More Two More
購物著數．健康資訊
8 years ago

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TABATA Traning 是一種間歇式訓練，於1996年由日本東京大學的田畑泉教授提倡的運動。TABATA的訓練方法...