冬天必學「三文治蓋被法」　夜晚瞓覺唔使再凍醒！

冬天咁凍，有冇試過夜晚瞓覺凍醒呢？如果想成晚瞓覺暖笠笠嘅話就要試吓呢個「三文治蓋被法」啦！

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冬天想瞓返個暖笠笠嘅覺，就要學識點樣蓋被，蓋被都係一門學問。台灣有新聞教導民眾點樣蓋被先係最保暖，而「三文治蓋被法」就最保暖啦～

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大家平時蓋被係蓋棉被先定毛毯先呢？其實正確蓋被方法應該係先蓋棉被，再將毛毯蓋喺棉被上。因為毛毯可以鎖住棉被帶來嘅熱能，如果先蓋毛毯，就會隔絕咗棉被提供嘅熱能。將蓬鬆嘅棉被靠近身體，咁樣先會有足夠嘅保暖空氣層，阻止熱氣流失。

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如果咁樣都唔夠暖嘅話就要試吓「三文治蓋被法」，「三文治蓋被法」就係喺床褥上再加一張保暖墊，然後蓋棉被，再將毛毯蓋喺棉被上。因為保暖墊會令背部暖笠笠，再加埋棉被同毛毯，咁就非常保暖啦～

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真係長知識！大家都可以試吓呢個「三文治蓋被法」，咁就成晚瞓覺都暖笠笠啦～

資料來源：東森新聞

Text: HolidaySmart Editorial
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